▷ Cómo elegir tu Zafu o Cojin para Meditar

NOTA:  En las medidas de los zafus te indico primero el Diámetro y después la altura del zafu.

Zafu Meditación y Yoga Zen Lotuscrafts

Zafu Meditación y Yoga Zen Lotuscrafts

Características:

  • Incluye funda interior: No
  • Tipo de material: 100 % Algodón (cultivo biológico)
  • Medidas: 35 cm x 15 cm
  • Relleno: Cáscaras de espeltas (cultivo biológico)
  • Extras: Certificado GOTS
Más información

El cojín redondo estándar o clásico, de Lotuscrafts, el Yoza Zen, un zafu que me encanta no sólo estéticamente,  además de ser versátil, cómodo y adaptable,

Si estás, digamos, en buena forma, con una flexibilidad promedio, sin duda te recomiendo el Zafu clásico y acompañarlo de un Zabutón o colchoneta . Aporta más estabilidad y firmeza, y aunque no dejas de estar en contacto con el suelo, si que te aísla lo suficiente para evitar el frío o dureza del mismo.

Hoy en día existen packs que se venden juntos de zafu+zabuton,  más abajo te he dejado los más populares, aunque también puedes comprarlos más baratos por separado, y a tu gusto.

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zafú de meditación de medialuna DoYourYoga

zafú de meditación de medialuna DoYourYoga

Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material: Algodón, Poliester y viscosa
  • Medidas: 30 cm x 14 cm
  • Relleno: Cáscara de espelta (de cultivo biológico)
Más información
El zafu de medialuna Ganesh, es un zafu un poco más grande de lo habitual, algo que para mi es un beneficio, ya que además de que las semillas se van rompiendo con el uso (algo normal) como cualquier zafu, podemos adaptarlo a nuestro gusto sacando el relleno, en éste caso de cáscara de espelta (de cultivo biológico) y por tanto el zafu se adaptara perfectamente a tu cuerpo.

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Zafu de Meditación Om Vita

Zafu de Meditación Om Vita

Características:

  • Incluye funda Interior: No
  • Tipo de material: 100 % Orgánico
  • Medidas:  35 cm x 15 cm
  • Relleno: Cáscaras de trigo sarraceno orgánico
Más información

El zafu Om vita es un zafu avalado por profesionales del yoga y de la meditación, es un zafu de gran calidad, tanto es sus materiales, como en sus acabados los cuales incluyen hermosos mandalas dorados bordados a mano.

Puedes llegar a reducir la presión en tu columna y el estres de tus articulaciones, ya que su relleno de cáscaras de trigo sarraceno logran un equilibrio entre firmeza y flexibilidad sobretodo facilitando una postura correcta en tu espalda.

La única pega destacable es que no incluye funda interior, con lo cual a la hora de lavarlo hay vaciar el relleno a mano, y después volver a introducirlo, no es una gran pega en mi opinión.

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Zafu de Meditacion Yoga Lotus de Lotuscrafts

Zafu de Meditacion Yoga Lotus de Lotuscrafts

Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material: algodón ecológico
  • Medidas: 31 cm x 20 cm
  • Relleno:  Cáscara de espelta orgánica
  • Extras: Certificado GOTS
Más información

Los zafus redondos, suelen fabricarse en distintas medidas, éstos zafus de Lotuscrafts vienen con una funda extraíble y lavable.  Las medidas de este modelo de cojín suelen medir 31 cm de diámetro y entre 10 y  20 cm de alto aproximadamente.

Existen hasta 3 modelos de diferentes alturas, de Lotuscrafts, 10, 15 y 20 cm. Yo en concreto, utilizo la de 20 cm de altura.

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Selección de zafus bien valorados, populares y de calidad

Zafu de Meditación Media Luna SIDDHA Lotuscrafts

Cojin Zafu de Meditación Media Luna SIDDHA Lotuscrafts

Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material: Algodón ecológico 100%
  • Medidas: 38 x 15 cm de alto
  • Relleno: Cáscara de espelta (de cultivo biológico)
Más información
El modelo zafu de Lotuscraft SIDDHA para meditación te ayuda a mantener una postura erguida y comoda e incluso para sentarte con las piernas cruzadas. Un zafu muy versátil y cómodo que se adapta a cualquier tipo de físico.  No encuentro ninguna pega a éste zafu, por decirte una te diría que su peso de 1,7 kg puede ser incómodo para algunas personas,  pero un punto negativo muy leve, y a mi personalmente no me parece una pega.

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Zafu para Meditación y Yoga REEHUT

Zafu para Meditación y Yoga REEHUT



25,99 EUR

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Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material: Tela de cáñamo de algodón
  • Medidas: 33 cm  x 11 cm
  • Relleno: Cáscara de alfortón (de cultivo biológico)
Más información
Con una tela muy resistente y agradable al tacto el zafu de Reehut es ideal para iniciarse en la práctica de la meditación ya que su comodidad está fuera de dudas y además a un muy buen precio.

Que no sea un zafu de los más vendidos no significa que no sea de calidad, práctico e idóneo para la práctica de meditación y yoga. Ésto ocurre con muchos productos en amazon y tenía que decírtelo.

Tiene funda extraíble, buenas medidas y peso e incluye un asa para llevarlo, lo cuál es un extra que se agradece.  Si no quieres gastarte mucho con el zafu de Reehut acertarás de lleno, e incluso si es para regalar y no entiendes mucho, te aseguro que acertarás y después acuérdate de venir aquí «Alimentatumente.net» y comentarlo, éso me motiva y te lo agradezco de corazón.

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Cojín de medialuna para yoga »Ganesh« DoYourYoga

Cojín de medialuna para yoga »Ganesh« DoYourYoga

Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material: Algodón 100%
  • Medidas: 30 cm x 14 cm
  • Relleno: Cáscara de espelta (de cultivo biológico)
Más información
Éste zafu, destaca ademàs de por la gran calidad de sus acabados en costura, remates y cremalleras y por su más que atractivo aspecto estético en que es un zafu muy confortable, cómodo y adaptable a cualquier tipo de persona, ya seas principiante o avanzado en la práctica de la meditación y  el yoga.

Tiene además una gran estabilidad y se adapta ergonómicamente a tu cuerpo y caderas ya sea en períodos cortos o largos de tu práctica.  Si no posees gran elasticidad y eras una persona alta, éste modelo de la marca Do Your Yoga te va a encantar, totalmente recomendable.

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Zafu par meditación y yoga Amazon Marka

Zafu para meditación y yoga Amazon Marka

Características:

  • Incluye funda interior: Si
  • Tipo de material:La tela de cáñamo de algodón
  • Medidas: 33 cm x 11,4 cm
  • Relleno: Cáscaras de trigo sarraceno ecológico
Más información
Éste zafu es de marca blanca de amazon, y quiero decirte que amazon esta llegando a lo mas alto en los productos que llevan su marca, y no lo digo yo, mira éstos comentarios .

La marca Umi Essentials ha creado un zafu compacto, con unas medidas ajustadas pero más que suficientes para realizar una práctica satisfactoria, no sólo para meditación y yoga, además tambièn para pilates.  Se adapta fácilmente a tu cuerpo, incluye asa para su transporte, tiene buenos acabados y un diseño moderno, un zafu versátil no sólo para iniciarte en la meditación y yoga, también como cojín de sofa, para elevar a los peques de casa en una silla…

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▷Cómo elegir tu Zafu o Cojin para Meditar

Si hemos decidido hacer de nuestras meditación un hábito, los cojines de meditación acaban siendo y deben ser esenciales para nuestra práctica, debemos tener claro que es primordial un mínimo espacio para realizarlas, «nuestro espacio», nuestro lugar  «sagrado» , donde encontrarnos a nosotr@s mism@s, estando muy cómodamente, física, mental e incluso espiritualmente, por todo ésto es conveniente adquirir un cojín de meditación o Zafu, pero ¿Qué es un zafu? ¿cuál es su origen? ¿para qué… leer más

¿De qué se rellenan los zafus?

Los tipos de relleno más utilizados son:

  • Cáscara de alforfón
  • Cáscara de espelta
  • Capoc. – es el más tradicional, muy similar al algodón
  • Trigo Sarraceno

La cáscara de alforfón y la cáscara de espelta se ajustan más fácilmente a la forma del cuerpo lo que permite que tengas sensaciones mas cercana a la conexión con la tierra, además de todo esto, aportan mas estabilidad que los rellenos de Capoc.

¿Qué material es el mejor para el relleno del zafu?

El mejor relleno es sin duda el trigo sarraceno por muchas razones, entre ellas:

  • No atrae a los insectos
  • Su cultivo no acepta pesticidas totalmente Natural
  • No hacen hongos ni concentran ácaros
  • Disminuyen los problemas de transpiración
  • Se ajusta más fácilmente a la forma de tu cuerpo
  • Maleable

Guía de compra para elegir tu zafu


Hay algunos aspectos importantes a tener en cuenta antes de elegir tu zafu para meditar o yoga ya que elegir cada persona es única, la edad, el físico, la experiencia… un cojín de meditación o zafu adecuado para ti depende en gran medida de conocerte a ti mism@, y de unos pocos criterios esenciales como pueden ser:

  • Tu postura de meditación preferida
  • La alineación del cuerpo.   
  • La comodidad (más blando o menos blando, según preferencias) 
  • La apariencia y estética del zafu o cojín de meditación 
  • Tu nivel de flexibilidad
  • Saber si el relleno va enfundado o va suelto dentro del zafu
  • Que la funda sea lavable
  • Que sea fácil de llevar ( a clase, o de viaje)
  • Que sus rellenos procedan de cultivos biológicos ( si te preocupa el tema )

Mejores zafus relación calidad precio

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PACK ZAFU+ZABUTON

A continuación te muestro algunos conjuntos de zafu y zabuton con excelente relación calidad precio, de marcas con buena reputación como Zafuki y Comfort.

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